Ola lindas, eu estou dando a minha conta skype para poder dar apoio e falar com cada uma de voces!
Porque se ninguem pode saber da ana, a unica "pessoa" a quem falamos é o blogue, o nosso pequeno diário, logo já que não conhecemos ninguem que nos segue pessoalmente não vamos falar prós outros!
Somos anas e apoiamo-nos!
Dica: esqueçam correr num dia de Lf ou Nf o vosso corpo tem reservas de hidratos de carbono e pode usa-los ou duplica-los para que o corpo mantenha o ritmo da corrida.
Adorovos borboletas
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